Lækker Grøn Smoothie
opskrift

En forfriskende og sund smoothie fyldt med grøntsager og frugt.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 håndfuld spinat
- 1/2 avocado
- 1 dl mandelmælk
- 1 dl vand
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld ingefær (friskrevet)

Fremgangsmåde:

1. Skær bananen og avocadoen i mindre stykker.
2. Læg spinat, banan, avocado, mandelmælk, vand, honning og ingefær i en blender.
3. Blend ingredienserne indtil smoothien er helt glat.
4. Smag til og juster med mere honning eller vand, hvis det er nødvendigt.
5. Hæld smoothien op i glas og server straks.

Næringsinformation pr. portion:

Kalorier: 180
Protein: 3 g
Fedt: 7 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 6 g
Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.04 (4404 anmeldelser) ★★★★★ del