Kaura-æblekage i mikroovn
opskrift

Denne hurtige og lækre kaura-æblekage tilberedes nemt i mikroovnen. Perfekt dessert, der bringer varme minder fra efteråret!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 store æbler
- 2 dl havregryn
- 75 g margarine
- 1 dl brun farin
- 1 teskefuld kanel
Instruktioner:
1. Skræl æblerne og skær dem i både.
2. Læg æblebådene i en mikrobølgesikker skål.
3. Smelt margarinen i en gryde.
4. Tilsæt brun farin, havregryn og kanel til den smeltede margarine. Rør godt rundt.
5. Fordel havreblandingen over æblebådene.
6. Sæt skålen i mikroovnen og bag på fuld effekt i 3-4 minutter.
7. Server varm med vaniljesauce.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 230 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 34 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.13 (5410 anmeldelser) ★★★★★ del