Vesmelon-Banan-Smoothie
opskrift

En forfriskende og lækker smoothie, der kombinerer smagene af vandmelon og banan. Denne dessert er perfekt som en hurtig snack for hele familien!
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 4 portioner
Ingredienser:
- 1/3 af en lille vandmelon
- 3 modne bananer
- 1/2 dl kokosflager
- Nogle isterninger
- Rigeligt skummetmælk eller alternativ mælk
- En knivspids ægte vanilje
Instruktioner:
1. Skær vandmelonen i små stykker og kom dem i en blender.
2. Tilsæt de skiverede bananer, kokosflager, isterninger og vanilje.
3. Hæld mælken i blenderen lidt ad gangen, indtil du opnår den ønskede konsistens.
4. Blend alle ingredienserne sammen til en jævn smoothie.
5. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 2 g
- Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.83 (2734 anmeldelser) ★★★★★ del