Grøn Smoothie
opskrift

Denne friske og nærende grønne smoothie er den perfekte måde at starte din dag på energisk. Den er fyldt med vitaminer og smag!
Valgetid: 10 minutter
Annosmæssig: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 håndfulde friske spinatblade
- 1 moden banan
- 1 æble, skåret i tern
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 spsk chiafrø
- 1/2 dl isterninger

Instruktioner:

1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend på høj hastighed, indtil smoothien er helt glat.
3. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.77 (1371 anmeldelser) ★★★★★ del