Granaatæble Smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med antioxidanter og smag. Perfekt til morgenmad eller som en forfriskende snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 personer
Ingredienser:
- 1 granaatæble
- 1 banan
- 1 dl græsk yoghurt
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Isterninger (efter behov)
Fremgangsmåde:
1. Halvér granaatæblet og tag kernerne ud i en skål.
2. Skræl og skær bananen i stykker.
3. Tilsæt granaatæblekernerne, banan, yoghurt og mandelmælk i en blender.
4. Tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smoothie.
5. Blend alle ingredienserne indtil massen er glat.
6. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en koldere smoothie, og blend igen.
7. Hæld smoothien i glas og nyd straks!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 32 g
Fiber: 4 g
Sukker: 15 g

Bedømmelse: 3.64 (5963 anmeldelser) ★★★★★ del