Forfriskende Smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie perfekt til en varm dag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning
- Isterninger (valgfrit)

Instruktioner:

1. Skær bananen i stykker.
2. Læg banan, frosne jordbær, yoghurt, appelsinjuice og honning i en blender.
3. Blend alle ingredienserne sammen, indtil det er glat.
4. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker din smoothie koldere, og blend igen.
5. Hæld smoothien i et glas og nyd!

Næringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 150
Protein: 4 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 30 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.35 (5228 anmeldelser) ★★★★★ del