Sund Grøn Smoothie
opskrift

Denne forfriskende grønne smoothie er den perfekte energikilde til morgenmad eller som snack. Den er fyldt med næringsstoffer og hjælper med at holde sulten væk.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde friske spinatblade
- 1 moden banan
- 1 æble, skåret i tern
- 1 avocado
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning eller agavesirup (valgfrit)
- 1 dl isterninger
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat og ensartet.
3. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 7 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.77 (2519 anmeldelser) ★★★★★ del