Chokolade Chia Vanilje
opskrift

Lækker chokolade vanilje dessert lavet af chiafrø. Denne delikate ret er perfekt til morgenmad eller som en snack, og den vil glæde hele familien!
Forberedelsestid: 10 minutter + 2 timer i køleskabet
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 1 dl chiafrø
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 2 spsk kakao pulver
- 1 moden banan
- 2 spsk honning (eller anden sødning)
- Hindbær (frosne eller friske) til pynt

Instruktioner:

1. Bland chiafrø, mandelmælk, kakao pulver, banan og honning i en skål.
2. Rør godt rundt, indtil alle ingredienserne er jævnt blandet.
3. Lad blandingen stå i køleskabet i minimum 2 timer eller natten over.
4. Fordel desserten i serveringsskåle og pynt med hindbær inden servering.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.28 (4572 anmeldelser) ★★★★★ del