Kesäfestari Smoothie
oppskrift

En forfriskende smoothie perfekt for sommerfestivaler!
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2

Ingredienser:

- 2 bananer
- 1 dl frosne blåbær
- 1 dl ferske jordbær
- 2 dl yoghurt (f.eks. vanilje- eller naturell yoghurt)
- 1 dl melk (eller plantebasert alternativ)
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter

Fremgangsmåte:

1. Skrell bananene og skjær dem i biter.
2. Legg bananbiter, blåbær, jordbær, yoghurt og melk i en blender.
3. Tilsett honning hvis du ønsker en søtere smak.
4. Ha i isbitene og bland alt sammen til en jevn konsistens.
5. Hell smoothien i glass og nyt den frisk på festivaldagen!

Næringsinformasjon (per porsjon):

- Kalorier: 210
- Protein: 7g
- Karbohydrater: 35g
- Fett: 5g
- Fiber: 4g

Vurderinger: 3.48 (1865 anmeldelser) ★★★★★ del