Tropisk Smoothie med Mango og Pasjonsfrukt
oppskrift

Denne deilige og næringsrike smoothien kombinerer søtheten fra mango med friskheten fra pasjonsfrukt. Perfekt som et mellommåltid eller frokost som gir deg et energikick!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 moden mango
- 2 pasjonsfrukter
- 200 ml kokosmelk
- 1 banan
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Skrell mangoen og skjær den i biter.
2. Del pasjonsfruktene i to og skrap ut innholdet i en blender.
3. Tilsett mango, banan, kokosmelk og honning i blenderen.
4. Legg til isbiter om ønskelig.
5. Kjør alt sammen til en jevn smoothie.
6. Hell smoothien i glass og nyt umiddelbart!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 25 g

Vurderinger: 3.55 (4148 anmeldelser) ★★★★★ del