Grønn Smoothie - En næringsrik og forfriskende smoothie perfekt til frokost eller som snack. Forberedelsestid: 10 minutter. Porsjonsstørrelse: 1.
oppskrift

Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1/2 avokado
- 1 dl fersk spinat
- 1 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (eller agavesirup)
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Skrell og skjær bananen og avokadoen i biter.
2. Ha alle ingrediensene i en blender.
3. Bland til en jevn konsistens.
4. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere og tykkere smoothie.
5. Hell smoothieen i et glass og nyt umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 7 g
- Sukker: 15 g

Vurderinger: 4.96 (1744 anmeldelser) ★★★★★ del