Solfylte vårsmoothie
oppskrift

En deilig og forfriskende smoothie som bringer vårsmaker til glasset. Perfekt energikilde for utedager!
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt (for eksempel naturell eller vaniljeyoghurt)
- 1 dl eplejuice
- 1 ss honning (valgfritt)
- Friske mynteblader til pynt (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Skrell bananene og legg dem i en blender.
2. Tilsett frosne jordbær, yoghurt og eplejuice.
3. Bland alle ingrediensene til en jevn konsistens.
4. Smak og tilsett honning om nødvendig for å søte smoothien.
5. Hell smoothien i glass og pynt med friske mynteblader om ønskelig.
6. Server straks og nyt solen!
Næringsinnhold (per porsjon):
Kalorier: ca. 150 kcal
Protein: 4 g
Karbohydrater: 35 g
Fett: 1 g
Fiber: 3 g

Vurderinger: 4.5 (5427 anmeldelser) ★★★★★ del