Grønn Smoothie
oppskrift

Grønn smoothie er en frisk og næringsrik drikk som inneholder avokado, agurk og grønnkål. Den er en perfekt måte å få i seg dagens grønnsaker på en enkel måte!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 1 moden avokado
- 1 agurk
- 2 dl grønnkål (uten stilker)
- 2 dl vann (eller kokosvann)
- 1 lime (saften)
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter (valgfritt)
Instruksjoner:
1. Del avokadoen, fjern stenen og skrap ut fruktkjøttet i en blender.
2. Skrell og hakk agurken, og tilsett den i blenderen.
3. Tilsett grønnkål, vann, limesaft og honning.
4. Kjør blandingen til den er jevn. Tilsett isbiter hvis du ønsker smoothien kaldere.
5. Hell smoothien i glass og nyt den umiddelbart!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 200 kcal
- Proteiner: 3 g
- Karbohydrater: 15 g
- Fett: 14 g
- Fiber: 7 g
- Vitaminer: A, C, K, samt B-vitaminer

Vurderinger: 4.71 (2426 anmeldelser) ★★★★★ del