Vaniljegrønn smoothie
oppskrift

En frisk og næringsrik smoothie som kombinerer deilig vanilje, banan og grønnsaker. Perfekt til frokost eller som snacks!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- Vaniljesoyamelk (for å gjøre den mer flytende)
- Fersk spinat
- Isbergsalat
- Moden banan
- Naturell yoghurt (eller naturell soyayoghurt for vegansk versjon)
- Frosne mangoterninger
Fremgangsmåte:
1. Ha alle ingrediensene i en blender.
2. Bland til en jevn konsistens. Tilsett mer vaniljesoyamelk om nødvendig for å gjøre den mer flytende.
3. Hell smoothien i glass og nyt med en gang!
Næringsinnhold (per porsjon):
Kalorier: 200 kcal
Protein: 6 g
Karbohydrater: 35 g
Fett: 4 g
Fiber: 5 g
Sukker: 15 g

Vurderinger: 3.71 (1907 anmeldelser) ★★★★★ del