Kesäfruktsmoothie (Forfriskende smoothie med sommerfrukter)
oppskrift

Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2
Ingredienser:
- 250 g jordbær
- 250 g aprikoser
- 250 g honningmelon
- 250 g naturell yoghurt
- 1 dl iskaldt vann
- (litt lønnesirup)
Fremgangsmåte:
1. Vask og skjær jordbær, aprikoser og honningmelon i biter.
2. Legg alle ingrediensene i en blender: jordbær, aprikoser, honningmelon, yoghurt, iskaldt vann og eventuelt lønnesirup.
3. Bland ingrediensene til du får en jevn smoothie.
4. Hell smoothien i glass og nyt den med en gang.
5. Hvis det er noe igjen, oppbevar det i en krukke i kjøleskapet.
Næringsinformasjon per porsjon:
- Kalorier: 180
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 38 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.87 (3474 anmeldelser) ★★★★★ del