Koko Nøtt - Smoothie
oppskrift

En forfriskende og deilig smoothie med smak av kokos og friske frukter! Tilberedningstiden er kun 10 minutter, og oppskriften gir 2 porsjoner.
Ingredienser:
- 2 dl lett kokosmelk
- 2 bananer
- 150 g frosne jordbær
- 1 ss honning (eller etter smak)
- 1 dl yoghurt (f.eks. kokos- eller vaniljeyoghurt)
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Skrell og del bananene i biter.
2. Ha kokosmelk, bananer, frosne jordbær, honning, yoghurt og vaniljeekstrakt i en blender.
3. Kjør ingrediensene til en jevn masse.
4. Hvis du ønsker en kaldere drikk, tilsett ønsket mengde isbiter og bland igjen.
5. Hell smoothieen i glass og nyt umiddelbart!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: ca. 180 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.11 (4431 anmeldelser) ★★★★★ del