Lapsimessutunnelma
oppskrift

En herlig oppskrift som bringer messefølelsen hjem. Du lager en deilig snack som passer både for barn og voksne. Forberedelsestid: 15 minutter, porsjonsstørrelse: 4.

Ingredienser:

- 4 skiver grovt brød
- 2 dl friske bær (f.eks. jordbær, blåbær)
- 1 dl yoghurt (f.eks. vanilje- eller bær-yoghurt)
- 2 ss honning
- 1 dl nøtter (f.eks. valnøtter eller mandler)
- Friske mynteblader til pynt

Fremgangsmåte:

1. Rist skivene av grovt brød lett.
2. Bland yoghurt og honning i en bolle.
3. Skjær bærene i mindre biter om ønskelig.
4. Smør yoghurtblandingen på den ristede brødet.
5. Legg bærene over yoghurtlaget.
6. Dryss nøttene over bærene.
7. Pynt rettene med friske mynteblader.
8. Server straks og nyt messestemningen!

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.53 (2308 anmeldelser) ★★★★★ del