Frisk og inspirerende smoothie
oppskrift

En deilig smoothie som kombinerer smakfulle frukter og grønnsaker, perfekt for å starte dagen eller gi et ettermiddagsløft.

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmåte: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 moden banan
- 1 eple (for eksempel Granny Smith)
- 1 dl babyspinat
- 1 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (eller agavesirup)
- 1/2 dl yoghurt (naturell eller gresk)
- Isbiter (etter smak)

Instruksjoner:

1. Skrell og kutt banan og eple i biter.
2. Ha alle ingrediensene i en blender.
3. Kjør på høy hastighet til smoothien er helt jevn.
4. Hell smoothien i glass og nyt umiddelbart!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 150 kcal
- Proteiner: 4 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 3.26 (2942 anmeldelser) ★★★★★ del