Grønn Smoothie
oppskrift

Grønn smoothie er en næringsrik og forfriskende drikk som er perfekt til frokost eller som en snack. Denne oppskriften er enkel å lage og smaker deilig!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 håndfuller fersk spinat
- 1 moden banan
- 1 eple, i terninger
- 1 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss chiafrø
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland på høy hastighet til smoothien er helt jevn.
3. Smak og tilsett honning hvis du ønsker en søtere smak.
4. Hell i glass og nyt med en gang!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 36 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.88 (3516 anmeldelser) ★★★★★ del