Tehosmoothie med gulrøtter og chiafrø
oppskrift

En frisk og sunn smoothie perfekt for en energiboost.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2
Ingredienser:
- 2 middels store gulrøtter
- 2 spiseskjeer chiafrø
- 1 eple
- 1 dl vann
- 1 ss honning (valgfritt)
- Sitronjuice etter smak
Fremgangsmåte:
1. Skrell og kutt gulrøttene og eplet i biter.
2. Ha alle ingrediensene i en blender.
3. Bland til en jevn konsistens er oppnådd.
4. Hell smoothien i glass og nyt den fersk.
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 120
Fett: 3 g
Karbohydrater: 28 g
Protein: 3 g
Fiber: 6 g

Vurderinger: 4.55 (3605 anmeldelser) ★★★★★ del