Sukkerfri sjokoladeproteinkule
oppskrift

En deilig og sunn snack som gir deg energi og metthetsfølelse. Perfekt til å ta med seg på farten!

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmäärä: 10 porsjoner
Ainesosat:
- 2 dl havregryn
- 1 dl sjokoladeproteinpulver
- 0,5 dl honning eller lønnesirup
- 0,5 dl peanøttsmør eller mandelsmør
- 100 g mørk sjokolade (smeltet)
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 dl nøtter eller frø (valgfritt)
- En klype salt
Ohje:
1. Bland havregryn, sjokoladeproteinpulver og salt i en bolle.
2. Tilsett honning, peanøttsmør og vaniljeekstrakt. Rør til en jevn masse.
3. Hell den smeltede sjokoladen i blandingen og rør godt.
4. Tilsett nøtter eller frø hvis ønskelig.
5. Hell blandingen i en form kledd med bakepapir og jevn ut overflaten.
6. La det avkjøles i kjøleskapet i omtrent 1 time eller til massen har stivnet.
7. Skjær i biter og server.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 15 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.55 (4506 anmeldelser) ★★★★★ del