Smoothie med grønn te
oppskrift

En frisk og sunn smoothie som kjøler ned på varme dager. Denne deilige drikken er et perfekt alternativ på hete sommerdager.
Valgetid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 dl grønn te (trekt og avkjølt)
- 1 banan
- 1 dl babyspinat
- 1 dl isbiter
- 1 ss honning (eller etter smak)
- ½ dl yoghurt (f.eks. gresk yoghurt)
- Sitronjuice etter smak

Instruksjoner:

1. Kok opp grønn te og la den avkjøle til romtemperatur.
2. Ha alle ingrediensene i en blender.
3. Bland til smoothien er jevn og luftig.
4. Smak til og tilsett honning eller sitronjuice om nødvendig.
5. Hell smoothien i glass og nyt den straks kald.
Næringsinformasjon (per porsjon):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 3 g
- Sukker: 12 g

Vurderinger: 3.14 (5470 anmeldelser) ★★★★★ del