Virkelig Forfriskende Smoothie
oppskrift

En deilig og næringsrik smoothie som er perfekt for å starte dagen eller friske deg opp i løpet av dagen. Enkel å lage og full av vitaminer!

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt (f.eks. gresk)
- 2 dl mandelmelk
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 ss chiafrø
- Friske mynteblader til pynt
Fremgangsmåte:
1. Skrell og del opp bananene.
2. Legg bananene, frosne jordbær, yoghurt, mandelmelk, honning og chiafrø i en blender.
3. Bland alle ingrediensene til en jevn konsistens.
4. Hell smoothien i glass og pynt med friske mynteblader.
5. Nyt straks!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.26 (4518 anmeldelser) ★★★★★ del