Lehtikaalisipsit
oppskrift

Lett og sprø snacks laget av lehtikaal. Perfekt som sunnere alternativ til chips.
Forberedelsestid: 15 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 100 g lehtikaal
- Rapsolje
- Salt

Fremgangsmåte:

1. Fjern den tykke stilken fra lehtikaalen med saks eller kniv.
2. Klipp lehtikaalbladene i store biter.
3. Bland lehtikaalbitene med rapsolje til de er godt dekket.
4. Legg lehtikaalbitene på et stekebrett dekket med bakepapir.
5. Dryss salt over lehtikaalen.
6. Stek i ovnen på 170 grader i ca. 10 minutter. Snu sipsene en eller to ganger under stekingen for jevn steking.
7. Ta sipsene ut av ovnen når de er sprø. La dem avkjøle litt før servering.
Nyt de deilige lehtikaalisipsene!

Næringsinformasjon (per porsjon):

- Kalorier: 70
- Fett: 5 g
- Karbohydrater: 4 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g

Vurderinger: 4.01 (5579 anmeldelser) ★★★★★ del