Lehtikaalisipsit
oppskrift

Disse deilige lehtikaalsipsene er et perfekt tilbehør til måltidet eller en sunn snack. Enkelt å lage og et smakfullt alternativ til tradisjonelle chips.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4-6

Ingredienser:

- 1 stort bunt lehtkål
- 2 ss olivenolje
- 1 ss harissa-chilipasta
- Salt etter smak

Instruksjoner:

1. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius.
2. Vask lehtkålen grundig og tørk den godt. Fjern tykke stilker og riv bladene i små biter.
3. Bland olivenolje, harissa-chilipasta og salt i en bolle.
4. Legg lehtkålbitene i bollen og rør om til alle bladene er jevnt dekket med olje og krydder.
5. Fordel lehtkålen på et stekebrett kledd med bakepapir i et jevnt lag.
6. Stek i ovnen i ca. 10-15 minutter, til lehtkålen er sprø og lett gylden. Sjekk jevnlig så de ikke brenner seg.
7. Ta ut av ovnen og la det avkjøles i noen minutter før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 80 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 6 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.6 (3960 anmeldelser) ★★★★★ del