Lehtikaalisipsit
oppskrift

Dette deilige og sprø lehtikaalsnacks er perfekt som snacks eller tilbehør. Lett å lage og smaker godt for hele familien!
Valgetid: 20 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 200 g lehtikaal
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1/2 ts hvitløkspulver (valgfritt)
- 1/2 ts paprikapulver (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 150 grader.
2. Vask lehtikaalen grundig og tørk den godt med kjøkkenpapir.
3. Fjern de tykke stilkene fra lehtikaalen og riv bladene i store biter.
4. Legg lehtikaalen i en bolle og tilsett olivenolje, salt og eventuelle krydder.
5. Bland godt slik at lehtikaalen blir dekket med olje og krydder.
6. Fordel lehtikaalen jevnt på et stekebrett med bakepapir.
7. Stek i ovnen i ca. 10-15 minutter, til lehtikaalen er sprø. Sjekk snacksene underveis så de ikke brenner seg.
8. La dem avkjøle litt før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 6 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.09 (3880 anmeldelser) ★★★★★ del