Ihana Aamupala Smoothie
oppskrift

En smakfull smoothie som gir deg en energirik start på dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 bananer
- 2 dl naturell yoghurt
- 1 dl havregryn
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 ts vaniljeekstrakt
- En håndfull friske bær (f.eks. blåbær eller jordbær)

Instruksjoner:

1. Skrell bananene og kutt dem i biter.
2. Ha alle ingrediensene i en blender.
3. Blend til blandingen er helt jevn og kremet.
4. Hell smoothien i glass og pynt med friske bær.
5. Nyt med en gang!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: ca. 200 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 3.65 (125 anmeldelser) ★★★★★ del