Mikon Aamupala Smoothie (20 minutter, 2 porsjoner)
oppskrift

En deilig og næringsrik smoothie perfekt for en energifull start på dagen.
Ingredienser:
- 1 håndfull nøtter
- 400 ml naturell yoghurt
- 1 håndfull havregryn
- 1 stk banan
- 0,5 pose frosne blåbær
Fremgangsmåte:
1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland til blandingen er jevn og kremet.
3. Hell smoothien i glass og nyt den kald!
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 250, Protein: 10g, Karbohydrater: 30g, Fett: 10g, Fiber: 5g.

Vurderinger: 4.93 (2110 anmeldelser) ★★★★★ del