Mustebananapirtelö
oppskrift

En deilig og sunn smoothie laget med friske eller frosne svarte bær og banan. Perfekt som frokost eller snack!
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjonsstørrelse: 2
Ingredienser:
- 1 dl svartebær (friske eller frosne)
- 1 moden banan
- 2 dl mandelmelk
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Legg svartebærene, bananen og mandelmelken i en blender.
2. Tilsett honning etter smak, hvis du ønsker å søte smoothien.
3. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
4. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere og friskere smoothie.
5. Hell smoothien i glass og nyt med en gang!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 150
Fett: 4g
Karbohydrater: 28g
Protein: 3g
Fiber: 4g

Vurderinger: 4.44 (2931 anmeldelser) ★★★★★ del