Ohra- og Melkeporridge
oppskrift

Denne deilige ohra- og melkeporridge er en perfekt frokost eller snack som gir energi og næring.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 1 dl knuste byggryn
- 3 dl vann
- 2 dl melk
- 1/2 ts salt
Instruksjoner:
1. Hell vannet i en kjele og tilsett salt. Varm opp vannet til det koker.
2. Tilsett de knuste byggrynene i det kokende vannet og rør godt.
3. Senk varmen og la grøten småkoke i ca. 20 minutter, til grynene er myke.
4. Tilsett melken i grøten og rør godt. La det koke i noen minutter til.
5. Server varmt med ønskede tilbehør, som bær eller honning.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 25 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 4.35 (3372 anmeldelser) ★★★★★ del