Kyllingfilet i Kremet Saus

Kyllingfilet i Kremet Saus

Kyllingfilet i Kremet Saus
oppskrift

Denne smakfulle kyllingfiletreseptet er perfekt for en helge middag. Den kremete sausen tilfører retten fylde og deilig smak.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingfileter
- 2 ss olivenolje
- 1 løk, finhakket
- 2 hvitløksfedd, knust
- 200 ml kremfløte
- 1 dl kyllingbuljong
- 1 ss sennep
- Salt og pepper etter smak
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåte:

1. Varm opp olivenoljen i en stekepanne på middels varme. Tilsett kyllingfiletene og stek i ca. 5-7 minutter på hver side, til de er gjennomstekte. Ta filetene ut av pannen og hold dem varme.
2. Tilsett den hakkede løken og knuste hvitløken i samme panne. Surr til løken er myk.
3. Hell i kremfløten og kyllingbuljongen i pannen. Tilsett sennep, salt og pepper. Rør godt og la sausen småkoke på lav varme i ca. 5 minutter.
4. Legg de stekte kyllingfiletene tilbake i sausen og la dem varmes opp i sausen i et par minutter.
5. Server kyllingfiletene med den kremete sausen og pynt med frisk persille.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 40 g
- Karbohydrater: 5 g
- Fett: 30 g
- Fiber: 0 g

Vurderinger: 3.33 (2540 anmeldelser)