Mausteiserte nøtter
oppskrift

Disse mausteiserte nøttene er en perfekt snack eller tilbehør som gir smak til enhver anledning. Forberedelsestid er omtrent 15 minutter, og oppskriften gir 4-6 porsjoner.

Ingredienser:

- 200 g nøtter (f.eks. cashew, mandler, valnøtter)
- 2 ts paprikapulver
- 1 ts salt
- 0.5 ts cayennepepper
- 2 ss olje (f.eks. olivenolje eller rapsolje)

Fremgangsmåte:

1. Varm opp oljen i en panne på middels varme.
2. Tilsett paprikapulver, salt og cayennepepper i oljen og rør godt.
3. Ha nøttene i pannen og rør til nøttene får litt farge og krydderne fordeles jevnt.
4. Ta nøttene av varmen og la dem avkjøles før servering.

Næringsinnhold (per 100 g):

- Energi: 600 kcal
- Protein: 15 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 50 g
- Fiber: 8 g
- Natrium: 200 mg

Vurderinger: 4.21 (4592 anmeldelser) ★★★★★ del