Herkullig Grønn Smoothie
oppskrift

Denne friske og næringsrike grønne smoothien er perfekt til frokost eller som et mellommåltid. Den er fullpakket med vitaminer og fiber, og tar bare noen minutter å lage.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 håndfuller fersk spinat
- 1 moden banan
- 1 eple, skrelt og delt i biter
- 1 dl naturell yoghurt
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (valgfritt)
- Håndfull isbiter
Fremgangsmåte:
1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland til smoothien er helt jevn og kremet.
3. Smak til og tilsett honning hvis du ønsker den søtere.
4. Hell smoothien i et glass og nyt den med en gang!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 10 g

Vurderinger: 4.23 (2410 anmeldelser) ★★★★★ del