Kinuskinen Proteiinivanukas
oppskrift

En deilig og sunn dessert med proteinrik smak av kinusk.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 200 g kvarg
- 1 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 2 ss proteinpulver (søtet med stevia eller erythritol)
- 2 ss kinuskisaus (sukkerholdig)
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- En klype salt
- Nøtter eller bær til pynt (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Bland kvarg og mandelmelk i en bolle til en jevn masse.
2. Tilsett proteinpulver, kinuskisaus, vaniljeekstrakt og en klype salt. Bland godt til alle ingrediensene er helt kombinert.
3. Fordel blandingen i to serveringsskåler.
4. Pynt med nøtter eller bær om ønskelig.
5. La vaniljepuddingen sette seg i kjøleskapet i ca. 30 minutter før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 18 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 4 g
- Sukker: 5 g (inkludert kinuskisausen)

Vurderinger: 4.67 (4707 anmeldelser) ★★★★★ del