Grønn Smoothie
oppskrift

Denne friske grønne smoothien er perfekt som en morgenlunsj eller snack, og gir rikelig med vitaminer og energi.
Valgetid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 håndfuller fersk spinat
- 1 moden banan
- 1 eple, skrelt og delt i biter
- 1 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning eller lønnesirup (valgfritt)
- 1/2 dl isbiter
Fremgangsmåte:
1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland på høy hastighet til smoothien er helt jevn.
3. Smak til og tilsett honning eller lønnesirup etter behov.
4. Hell smoothien i glass og nyt med en gang.
Næringsinnhold per porsjon:
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.51 (4271 anmeldelser) ★★★★★ del