KOKT MAISKOL
oppskrift

Kokt maiskol er en deilig og rask tilbehør som passer perfekt til sommermåltider. Denne oppskriften er klar på under 30 minutter.
Valgetid: 15 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 4 maiskolber
- Vann
- Salt
- Smør eller olje til servering
Fremgangsmåte:
1. Kok opp en kjele med vann og smak til med salt.
2. Legg de rensede maiskolbene i det kokende vannet.
3. Kok maiskolbene i ca. 10 minutter uten lokk.
4. Sil av vannet og server de kokte maisene varme med smeltet smør eller olje.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.57 (2556 anmeldelser) ★★★★★ del