Grønn Smoothie
oppskrift

Denne forfriskende grønne smoothien er en perfekt frokost eller snack, som er enkel å lage og full av næringsstoffer.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 håndfuller fersk spinat
- 1 moden banan
- 1 eple, i terninger
- 1 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1/2 dl isbiter
Instruksjoner:
1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland på høy hastighet til smoothien er helt jevn.
3. Sjekk konsistensen. Hvis smoothien er for tykk, kan du tilsette litt mer mandelmelk.
4. Hell smoothien i glass og nyt med en gang.
Næringsinnhold (per porsjon):
Kalorier: 150
Protein: 3 g
Karbohydrater: 30 g
Fett: 2 g
Fiber: 4 g
Sukker: 14 g

Vurderinger: 3.04 (2588 anmeldelser) ★★★★★ del