Fruktig Smoothie
oppskrift

Denne forfriskende fruktige smoothien er perfekt som frokost eller snack. Den er rask å lage og smaker deilig!
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 eple
- 1 dl ferske jordbær
- 2 dl yoghurt (f.eks. naturell eller vanilje)
- 1 dl appelsinjuice
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter (hvis ønskes)
Fremgangsmåte:
1. Skrell bananen og skjær den i biter.
2. Fjern kjernen fra eplet og skjær eplet i små biter.
3. Skyll jordbærene og fjern stilkene.
4. Legg alle ingrediensene i en blender: banan, eple, jordbær, yoghurt, appelsinjuice og honning.
5. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere drikk.
6. Hell smoothien i glass og nyt med en gang!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g

Vurderinger: 4.36 (1777 anmeldelser) ★★★★★ del