Enkel Kyllingsaus
oppskrift

Denne deilige kyllingsausen er perfekt som tilbehør til ris eller pasta. Du lager den raskt til hverdagsmiddag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 500 g kyllingfilet
- 1 løk
- 2 hvitløksfedd
- 1 paprika
- 200 ml kremfløte
- 2 ss olivenolje
- 1 ss curry-pulver
- Salt og pepper etter smak
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåte:
1. Skrell og hakk løk og hvitløk. Skrell og terning paprika.
2. Varm opp oljen i en stekepanne på middels varme. Tilsett løk og hvitløk, og surr i ca. 3-4 minutter.
3. Tilsett terningene av kyllingfilet og stek til de er gjennomstekte og gyllenbrune.
4. Tilsett paprika og curry-pulver, bland godt og stek i ytterligere ca. 2 minutter.
5. Hell kremfløten i pannen og bland alle ingrediensene godt. La sausen småkoke på lav varme i ca. 5 minutter.
6. Smak til med salt og pepper etter eget ønske.
7. Server varm med ris eller pasta, og pynt med frisk persille.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 12 g
- Fett: 30 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.43 (4234 anmeldelser) ★★★★★ del