Markkinointikurssin herkullinen smoothie
Markkinointikurssin herkullinen smoothie
oppskrift
En frisk og velsmakende smoothie perfekt for en energiboost! Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- 1 ss honning
- ½ dl havregryn
- Isbiter (etter ønske)
Fremgangsmåte:
1. Skrell bananen og del den opp i biter.
2. Ha banan, frosne jordbær, yoghurt og appelsinjuice i en blender.
3. Tilsett honning og havregryn.
4. Bland ingrediensene til en jevn masse.
5. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere smoothie, og bland i noen sekunder til.
6. Hell smoothien i glass og nyt!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 180
Protein: 6g
Fett: 2g
Karbohydrater: 35g
Fiber: 4g
Sukker: 15g
Vurderinger: 3.74 (5323 anmeldelser) ★★★★★