Forfriskende Smoothie
oppskrift

En deilig og sunn smoothie perfekt for en energiboost!
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- 1 ss honning
- Isbiter (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Skrell bananen og skjær den i biter.
2. Legg banan, frosne jordbær, yoghurt, appelsinjuice og honning i en blender.
3. Bland alle ingrediensene til en jevn konsistens.
4. Tilsett isbiter hvis du ønsker en kaldere smoothie, og bland igjen.
5. Hell smoothien i glass og nyt!

Næringsinformasjon (per porsjon):
oppskrift

Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fett: 2 g
Karbohydrater: 35 g
Fiber: 3 g
Sukker: 20 g

Vurderinger: 3.48 (6288 anmeldelser) ★★★★★ del