Riisi-Broileriwokki
oppskrift

En enkel og smakfull rett med kylling og grønnsaker.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 5 dl langkornet ris
- 8 dl vann
- 1 ts salt
- 400 g honningmarinerte kyllingstrimler
- 1 pose asiatiske wokgrønnsaker
Fremgangsmåte:
1. Kok ris: Hell vannet i en kjele, tilsett salt og ris. Kok opp og senk varmen. La det småkoke med lokk i ca. 15-20 minutter, til risen er ferdig.
2. Stek kyllingen: Varm opp en stekepanne på middels varme. Tilsett de honningmarinerte kyllingstrimlene og stek i ca. 5-7 minutter, til de er gjennomstekte og gyllenbrune.
3. Tilsett grønnsakene: Ha de asiatiske wokgrønnsakene i pannen med kyllingen. Stek i ytterligere 3-5 minutter, til grønnsakene er myke men fortsatt sprø.
4. Kombiner ingrediensene: Når risen er ferdig, tilsett den i pannen med kylling og grønnsaker. Bland godt og varm opp i noen minutter slik at alt blander seg.
5. Server: Fordel riisi-broileriwokki på tallerkener og nyt umiddelbart!
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 450 kcal
Fett: 10 g
Karbohydrater: 70 g
Protein: 25 g
Fiber: 4 g

Vurderinger: 3.3 (1321 anmeldelser) ★★★★★ del