Enkel og Fettfri Delikatesse
oppskrift

Denne delikatessen er enkel å lage og nesten fettfri. Passer perfekt som en rask snack eller dessert.
Forberedelsestid: 20 minutter
Porsjonsstørrelse: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 dl havregryn
- 1 dl naturell yoghurt
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 dl bær (ferske eller frosne)
Fremgangsmåte:
1. Skrell og mos bananene i en bolle.
2. Tilsett havregryn, yoghurt, honning og vaniljeekstrakt til de moste bananene. Bland godt.
3. Tilsett bærene i deigen og rør forsiktig.
4. Ta en skje av deigen og form små kuler som legges på bakepapir.
5. Stek i 180 grader i ca. 10-12 minutter, til kulene er gyllenbrune.
6. La dem avkjøle før servering.
Næringsinformasjon (per porsjon, estimert):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 25 g
- Fett: 0,5 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.03 (6132 anmeldelser) ★★★★★ del