BBQ-kanaribber
oppskrift

BBQ-kanaribber er en perfekt snack for fredagskvelden. Disse ribbene er sprø på utsiden og saftige inni, og de er fullført med en klistrete BBQ-glaze. Server dem med ovnsbakte søtpotetfries.
Forberedelsestid: 1 time
Antall porsjoner: 4

Ingredienser:

- 1 kg kyllingribber
- 2 dl BBQ-saus
- 2 ss honning
- 2 ss olivenolje
- 1 ts røkt paprika
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ts chipotle-pulver (eller annen chili etter smak)
- Salt og pepper etter smak
- Frisk persille til pynt

Instruksjoner:

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. Skyll kyllingribbene i kaldt vann og tørk dem godt.
3. Bland BBQ-saus, honning, olivenolje, røkt paprika, hvitløkspulver, chipotle-pulver, salt og pepper i en bolle.
4. Legg kyllingribbene i marinaden og bland godt slik at ribbene blir jevnt dekket.
5. Plasser ribbene på et stekebrett med bakepapir og stek i ovnen i ca. 40-45 minutter, til de er gyldenbrune og sprø. Snu ribbene halvveis.
6. Server ribbene varme, pyntet med frisk persille.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 300 kcal
- Protein: 25 g
- Fett: 20 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fiber: 1 g
- Salt: 1 g

Vurderinger: 3.63 (4173 anmeldelser) ★★★★★ del