Vitamix Smoothie
recept

En läcker och näringsrik smoothie som är perfekt för att utnyttja Vitamixens kraft. Den är snabb och enkel att göra, och passar utmärkt som frukost eller mellanmål.

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 portioner
Ainesosat:
- 2 mogna bananer
- 1 kopp frysta jordgubbar
- 1 kopp spenat
- 1 kopp mandelmjölk
- 1 msk honung (valfritt)
- 1 msk chiafrön (valfritt)
Ohjeet:
1. Skala och skär bananerna i bitar.
2. Tillsätt bananer, jordgubbar, spenat, mandelmjölk och honung i Vitamixen.
3. Mixa ingredienserna på hög hastighet tills smoothien är helt slät.
4. Tillsätt chiafröna och mixa en gång till.
5. Häll smoothien i glas och njut genast!

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 40 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.11 (1488 recensioner) ★★★★★ dela