Näyttävä ruokatorni
recept

Kuvaus: Detta recept erbjuder ett spännande sätt att presentera olika rätter i form av en torn. Du kan använda din fantasi och välja dina favoritingredienser!

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 2 dl ris
- 4 dl vatten
- 200 g kycklingfiléer
- 1 dl gräddfil
- 1 dl färska grönsaker (t.ex. paprika, gurka, tomat)
- 100 g ost (t.ex. cheddar eller mozzarella)
- Salt och peppar efter smak
- Färska örter till dekoration (t.ex. basilika eller persilja)
Ohjeet:
1. Koka riset enligt förpackningens anvisningar och smaksätt med salt.
2. Stek kycklingfiléerna i en panna tills de är gyllenbruna och smaksätt med salt och peppar. Låt svalna något och skär i tunna skivor.
3. Förbered grönsaksblandningen genom att hacka de färska grönsakerna i små bitar.
4. Börja bygga tornet: lägg ris som första lager, följt av kycklingfiléer och gräddfil.
5. Tillsätt nästa lager med grönsaker och ost.
6. Fortsätt att bygga lagren på det sätt du önskar. Du kan skapa flera lager eller göra ett enklare torn.
7. Dekorera tornet med färska örter och servera omedelbart.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 50 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 3.96 (2553 recensioner) ★★★★★ dela