Protskupallerot
recept

Ett energirikt och gott mellanmål, perfekt efter träning eller som snacks.

Valmistusaika: 15 minuter
Annosmäärä: Cirka 10 bollar

Ainesosat:

- 0,5 dl kokosflingor
- 0,5 dl kokosmjöl
- 1 dl proteinpulver
- 50 g mörk choklad, hackad
- 3-5 msk växtbaserad mjölk
- 1-2 msk olja

Ohjeet:

1. Blanda alla ingredienser i en stor skål tills du får en jämn smet.
2. Rulla smeten till cirka 10 bollar.
3. Lägg bollarna i kylskåpet eller frysen i cirka 30 minuter för att stelna.
4. Njut av dem som ett hälsosamt mellanmål eller energikälla!

Ravintosisältö (per pallerot, cirka 10 st):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 10 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.7 (1651 recensioner) ★★★★★ dela