Vadelmabanaani-smoothie
recept

En fräsch och läcker smoothie som kombinerar smakerna av hallon och banan. Perfekt till frukost eller som ett mellanmål!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainekset:
- 2 teskedar rörsocker eller kokossocker
- 2 dl hallon
- 2 dl sojajoghurt (naturell eller smaksatt)
- 2 bananer
- 2 dl sojamjölk
Ohjeet:
1. Mixa alla ingredienser i en blender tills smoothien är slät.
2. Om du använder frysta hallon, låt dem tina i rumstemperatur i 5-10 minuter innan du mixar.
3. Häll smoothien i glas och njut genast.

Ravintosisältö per annos (noin):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 32 g
- Rasva: 3 g
- Kuitu: 4 g

Betyg: 4.64 (3147 recensioner) ★★★★★ dela