Ohrapuuro i Haudutuspadassa
recept

Läcker och krämig ohrapuuro som enkelt tillagas i en haudutuspata. Den perfekta frukosten som väntar på att du ska vakna.

Valmistusaika: 8 tuntia
Annosmäärä: 4-6 annosta

Ainesosat:

- 2 dl ohrasuurimoita
- 8 dl vettä
- 2 dl kermaa tai maitoa
- 1 tl suolaa

Ohje:

1. Laita ohrasuurimot pieneen haudutuspataan.
2. Lisää vesi ja aseta padan lämpötila matalalle (low) ja hauduta puuroa 8 tuntia.
3. Kun puuro on kypsynyt, lisää kerma tai maito sekä suola. Sekoita hyvin.
4. Anna hautua vielä hetki, jotta maut sekoittuvat.
5. Tarjoile puuro mieluisalla tavalla, esimerkiksi jauhetun inkiväärin ja sokerin tai kanelin kanssa.

Ravintosisältö (per annos, arvio):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 8 g
- Kuitu: 3 g

Betyg: 4.73 (1022 recensioner) ★★★★★ dela