Uunipuuro
recept

Uunipuuro är en läcker och mättande rätt som passar både till frukost och som mellanmål. Detta recept är enkelt att förbereda i förväg och kommer att uppskattas av hela familjen.

Valmistusaika: Yli 60 min
Annosmäärä: 6-8 annosta

Ainesosat:

- 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl riisiä
- 1 l maitoa
- 1 dl sokeria
- 1 tl suolaa
- 1 tl kanelia (valinnainen)
- 1 dl rusinoita tai muita kuivattuja hedelmiä (valinnainen)
- Voita vuoan voiteluun

Ohjeet:

1. Voitele noin 2-litrainen uunivuoka voilla.
2. Mittaa kaurahiutaleet, riisi, maito, sokeri, suola ja kaneli uunivuokaan. Sekoita hyvin.
3. Lisää rusinat tai muut kuivattuja hedelmiä, jos käytät.
4. Peitä vuoka foliolla tai kannella.
5. Paista uunissa 175 °C:ssa noin 60-75 minuuttia, kunnes puuro on kypsää ja pinta on saanut kauniin värin.
6. Anna puuron jäähtyä hieman ennen tarjoilua. Tarjoa esimerkiksi maidon tai marjojen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energiat: 250 kcal
- Proteiinit: 8 g
- Hiilihydraatit: 45 g
- Rasvat: 6 g
- Kuitu: 4 g

Betyg: 3.96 (2366 recensioner) ★★★★★ dela